Kurz Ovládni svůj život
Tento kurz účastníky naučí, jak vidět věci jasně, cítit se stabilně a jednat tak, aby se život posouval tím správným směrem.
Kurz je součástí projektu NewMindset – celostní práce s tělem, myslí a energií. Kurz zakoupíte ZDE
Proč tento kurz
Protože náš mozek nás často klame. Místo reality nám ukazuje iluzi, kterou netrénovaný člověk vůbec nerozpozná a jedná nikoli vůči realitě, ale vůči této iluzi. Proto se jeho činnosti míjejí s žádoucím efektem.
Protože ostatní jsou na tom stejně. Díky tomu dochází k nedorozuměním. Když dokážete zachytit klam mozku u druhého člověka, dojde k narovnáním ve vztazích.
Protože díky znalostem a dovednostem, které si v kurzu osvojíte, bude váš život radostnější a harmonický, protože většina problémů zmizí. Často i ty, které se teď mohou zdát neřešitelné.
Lidé mají zkušenosti, návyky i znalosti – a přesto přijde období, kdy se život začne vrstvit a tempo připomíná lavinu. Úkoly přibývají, situace se komplikují a hlava nestíhá třídit, co je reálně důležité.
Objevuje se pocit zahlcení, prokrastinace, člověk ztrácí přehled i směr.
Tempo se zvedá, povinností přibývá a člověk cítí:
• plnou hlavu,
• únavu hned po ránu,
• tlak v oblasti hrudníku nebo břicha,
• napjaté svaly, bolesti hlavy, páteře
• roztěkanou pozornost,
• nepravidelnou energii,
• pocit, že se věci posouvají pomaleji, než by měly.
Do toho se přidává vnitřní napětí, přetížení myšlenkami, silná potřeba oddechu a zároveň touha „nějak to dát“.
Kurz člověku ukáže, jak funguje tělo, mysl a emoce, kdy jsou s ním a s jeho zájmy v souladu a jak poznat, že jdou proti němu a adekvátně zakročit.
Účastník získá stabilní energii, fokus, klidnější mysl a praktický způsob, jak zvládnout náročné dny i větší výzvy.
Kurz učí přesné čtení a korekci reality v reálném čase – skrze tělo, mysl, energii i kontext.
Výsledkem je stabilizace vnímání, sjednocení těla a mysli a přesné vnímání reality. Díky tomu je člověk schopen funkční akce, která je v souladu s jeho cíli.
Absolvování kurzu má lidi dovést ke stabilní energii, klidnější mysli a osvojit si praktický způsob, jak zvládnout náročné dny i větší výzvy.
Mimo to dává základ pro hlubší práci s myslí, tělem a emocemi vedenou celostním (integrativním) koučem či terapeutem 1:1 a šetří tak čas i peníze.
Co se v kurzu naučíte
Stabilizovat vnímání
Uklidnit vnitřní napětí v těle i mysli, získat přehled a vnímat situaci bez zkreslení.
Rozlišovat fakta a interpretace
Poznat automatické myšlenky typu „musím“, „nestíhám“, „je toho moc“ a nahradit je orientací v tom, co je skutečně důležité.
Pracovat s pozorností
Vnímat, kam pozornost utíká (scénáře, předjímání budoucnosti, porovnávání s minulostí) a vracet ji k tomu, co právě probíhá.
Sjednotit tělo a mysl
Sladit záměr, emoci a fyzickou reakci tak, aby vytvářely jeden funkční celek a podporovaly jednání, které odpovídá situaci.
Číst celý kontext
Vnímat signály druhých lidí, změny tempa, dynamiku komunikace a okamžik vhodný pro reakci.
Co díky tomu účastník získá
• přehled i v momentech, které mění rytmus
• stabilní energii během dne
• reakce, které posouvají situace kupředu
• orientaci i v náročnějších chvílích
• přirozenou sebedůvěru
• schopnost propojit tělo, mysl a emoce do jednoho funkčního směru
Co kurz obsahuje
6 lekcí × 90 minut = 9 hodin živé práce
Intenzivní vedení v reálném čase.
6 PDF k integraci (kompletní metodika)
Praktické návody, které stabilizují novou dovednost mezi lekcemi.
Skupinový formát
Vysoká hodnota díky práci se sdílenými signály a dynamikou skupiny.
Termíny lekcí
– vždy ve čtvrtek od 19:00
VYPRODÁNO! • 4. 12. 2025, • 11. 12. 2025, • 18. 12. 2025, • 8. 1. 2026, • 15. 1. 2026, • 22. 1. 2026
– vždy v pondělí od 19:00
• 5. 1. 2026, • 12. 1. 2026, • 19. 1. 2026, • 2.2. 2026, • 9.2. 2026, • 16. 2. 2026
Cena - do data nebo do obsazení kurzu (5 míst)
Kurz – nákup do 4.12.2025: 5 400 Kč,
nákup 5. - 19.12.2025 6900,- Kč (včetně DPH)
Kompletních 9 hodin práce + 6 integračních PDF.
Rozšířená varianta do 19.12.2025: 10 900 Kč (včetně DPH)
Kurz + 6 individuálních online hodin pro přesnou integraci v osobním kontextu.
PDF balíčky – strategická součást kurzu
Cena jednoho PDF pro veřejnost: 97 Kč
Celý balík: 582 Kč
Jejich role
• otevírají cestu lidem, kteří váhají
• získávají kontakty pro další běhy
• budují expertizu a dlouhodobý marketing
• poskytují „levný vstup do světa Lenky“
Účastník kurzu je získává zdarma jako součást hodnoty.
NewMindset – celostní přístup, na kterém kurz stojí
Moje práce propojuje tělo, pocity a mysl současně.
Koučování slouží k tomu, aby člověk získal jasnost, reguloval napětí, aktivoval vlastní potenciál a jednal v souladu se sebou i realitou.
Co nejčastěji řeším s klienty
• napětí, únava, tlak, ztráta energie
• vnitřní klid a rovnováha
• tréma, vyjednávání, sebedůvěra
• životní směr, rozhodování, změna
Metodika
Somaticky ukotvený koučovací přístup:
• práce s tělem, dechem a smysly
• vědomé vnímání přítomnosti
• práce s energickým rytmem a tělesnými signály
• somatická imaginace pro integraci zadržených emocí
• regulace nervového systému
• procesní vedení s vysokou přesností
Kdo kurz vede
Jmenuji se Lenka Lacinová.
Více než 30 let pracuji s lidmi – od zdravotnictví přes kosmetiku, masáže a práci s tělem až po koučování a kondiční trénink.
Spojuji zkušenosti z oblasti zdraví, krásy a psychiky do celostního systému, který vede k reálným výsledkům.
