Témata lidí, se kterými nejčastěji pracuji:
– vymanit se z napětí, únavy, tlaku a získat energii a chuť do života
– najít vnitřní klid a rovnováhu, dělat věci s chutí a radostí
– zbavit se trémy, umět vyjednávat, získat sebedůvěru
– najít směr nebo udělat důležité rozhodnutí, které je s nimi skutečně v souladu

Základem mé práce je somaticky ukotvený koučovací přístup.
Vychází z klasického koučování, ale doplňuji ho o vědomou práci s tělem, dechem, smyslovým vnímáním a přítomností. Nejde o analýzu minulosti ani o interpretaci, ale o zklidnění nervového systému a propojení mysli s tělem – aby klient dokázal vnímat realitu s menším napětím.

V některých sezeních využívám somatickou imaginaci – proces, při kterém klient skrze tělesné vjemy vstupuje do kontaktu s emocí nebo vzpomínkou, která v těle zůstala uložená, ale běžně není možné si ji vybavit.
Nejde o návrat do minulosti kvůli analýze, ale o vědomé prožití a integraci – přijetí toho, co bylo potlačeno, aby se uvolnila energie a mohla se proměnit v klid, nadhled a zralost.
Takto často pracuji i u témat, jako je emoční zrání, kde se minulá zkušenost přirozeně propojuje s přítomností a vytváří prostor pro další růst.

Mé vedení je neinvazivní, podpůrné a procesní: sleduji reakce klienta, pomáhám mu přesměrovat pozornost a dovést ho k regulaci a sebereflexi.
Tímto přístupem se obnovuje vnitřní stabilita, schopnost jasněji vnímat realitu a přirozeně nacházet vlastní řešení.

Sezení probíhá živě (Havlíčkův Brod, Praha) nebo online, trvá přibližně 60 minut.

➡️ Chceš zjistit, jestli je tento přístup pro tebe?
Domluv si úvodní konzultaci zdarma.

Záruka spokojenosti

Pokud si z placeného koučovacího sezení neodnesete žádný poznatek, objev ani se nijak neposunete, máte další sezení ZDARMA!

Kdo Vás bude koučovat

Jmenuji se Lenka Lacinová a už více než 30 let se věnuji péči o lidi – od zdravotnictví přes kosmetiku a masáže až po koučování a kondiční trénink. Spojuji zkušenosti z oboru zdraví, krásy a psychiky do celostního přístupu, který pomáhá ke spokojenějšímu životu. Moji klienti oceňují nejen péči o pleť a tělo, ale i podporu při hledání rovnováhy a energie do každodenního života.

Další informace ZDE

Během koučování se držím kompetencí profesionálního koučování.